毛穴が開いてしまう主な原因には、毛穴が詰まること、または加齢で徐々に肌のたるみがでてくることにより、毛穴が大きくなることの二つです。詰まるパターンでは、比較的年齢の若い方によくみられます。皮脂の分泌量が多いので、毛穴が詰まってしまうのです。放っておくと、炎症を起こし、ニキビなどの原因にもなります。
対策としては、詰まりをなくすことです。蒸しタオルなどで肌を適度に温めることにより、毛穴を開き洗顔しましょう。汚れを落とし、余分な皮脂を洗い流すことによってきれいな肌を維持できます。洗顔後には、保湿ケアをすると肌の潤いも保てます。
次には、加齢によるたるみが原因の場合です。皮脂が溜まり、肌の老化によるものです。この場合も、汚れを落とし、余分な皮脂を取り除くことが大切です。また、たるみには、コラーゲンの減少も要因の一つなので、コラーゲンの量を補うよう、化粧品などを使ったり、食事でコラーゲンを摂るよう心がけましょう。
コラーゲンの摂取は、肌全体のケアにつながります。日常生活では、睡眠不足などしないよう気をつけましょう。食k時なども、脂の多いものや甘いものを控えるようにして、タバコなどは血行を悪くするので、肌の代謝機能を低下させてしまうので控えましょう。また、紫外線を浴びすぎると肌にダメージがあるので、紫外線対策を怠らないようにすることも重要です。
ストレスをためず、健康的な生活を送れるように心がけるのが一番の対策といえます。
